8 TRUCOS PARA QUE TE DESAPARESCAN LAS ESTRIAS DE TU PIEL

Las estrías aparecen cuando las fibras en la capa media de la piel se rompen por el estiramiento de la misma. Tanto hombres como mujeres pueden padecer este problema. Estos son algunos tips para atenuarlas

1.- Cremas con retinol. El retinol es un componente capaz de borrarlas, los expertos recomiendan aplicarse estas cremas a diario en el área afectada en el momento en el que observes la aparición de éstas.

2.- Microdermoabrasión. Consiste en la exfoliación de la piel para favorecer su renovación. Se realiza con cristales de aluminio o con puntas de diamante.

3.- Toma vitamina E. Esta previene el envejecimiento de la piel, se recomienda comprarla en capsulas y aplicar el aceite en las líneas de las estrías por lo menos durante 15 días.

4.- Peeling. A través de la utilización de ciertos químicos, se produce la eliminación de células de la piel y se estimula la producción de elastina y colágeno.

5.- Baba de caracol. Sirve para regenerar los tejidos que se han agrietado y la encontramos en cremas, algunos expertos la prescriben ya que difumina cicatrices y marcas en la piel.

6.- Láser. Penetra la piel y, al transmitir calor a las capas profundas, aumenta la elasticidad. La cantidad de sesiones y el costo dependen exclusivamente del número de estrías y el estado en que se encuentren.

7.- Masajes. De forma circular y con mucha delicadeza, pellizca tu piel con el dedo pulgar y el índice, para estimular la circulación y el crecimiento celular.

8.-Hidrata la piel. Este es el más importante de los pasos a seguir para luchar contra las estrías.l8 TRUCOS PARA QUE TE DESAPARESCAN LAS ESTRIAS DE TU PIELas claves para gozar de un buen estado de salud es fortalecer el sistel “escudo” del organismo para protegerse de virus, bacterias o cualquier agente agresivas claves para gozar de un buen estado de salud es fortalecer el sistel “escudo” del organismo para protegerse 

Omega-3 y la depresión 

Experto: Tammie Lee Demler, Doctor en Farmacia., BCPP certificado por la Junta de Psiquiatría del farmacéutico »
¿Puede un pescado al día mantener el psiquiatra de distancia? En realidad no, pero los omega-3, que se encuentran en los peces de agua fría, puede ayudar a aliviar los síntomas de la depresión. Learm más sobre la relación entre los omega-3 y la depresión. tratamiento.
Transcripción: Puede tomar varios enfoques diferentes para aliviar la depresión: la medicación, el ejercicio, la psicoterapia, la reducción del estrés ... e incluso el apoyo nutricional. Algunos estudios han demostrado que los ácidos grasos omega-3 que se encuentran en el salmón y otros peces de agua fría puede ayudar a aliviar los síntomas de algunos tipos de depresión. Algunos investigadores creen que la falta de ácidos grasos omega-3 en su dieta que podría predisponer a trastornos psicológicos como la depresión. Para aquellos con depresión, un suplemento de omega-3 en combinación con cualquier medicamento de receta pueden ayudar a impulsar el estado de ánimo. Por ejemplo, el ácido eicosapentaenoico, o EPA, un tipo de ácidos grasos omega-3, puede reducir los síntomas de la depresión moderada, especialmente entre aquellos que no responden al tratamiento antidepresivo inicial. Los beneficios de los omega-3 para los pacientes con depresión bipolar son menos claros, sin embargo. Sólo unos pocos estudios pequeños han observado que los ácidos grasos omega-3 pueden ayudar a reducir los cambios de humor del trastorno bipolar. Si los omega-3 son eficaces contra la depresión puede ser porque hacen que sea más fácil para la serotonina, un neurotransmisor que aumenta el estado de ánimo, para hacer su trabajo de manera más eficiente. Y una falta de serotonina disponible se sabe para accionar la depresión. Por lo tanto, muchos de los medicamentos antidepresivos son conocidos como inhibidores de la recaptación de serotonina, o ISRS. Si usted está pensando en complementar su tratamiento de la depresión con ácidos grasos omega-3, tenga en cuenta que la Administración de Alimentos y Medicamentos aún está considerando su uso y cómo gran parte de ella puede que tenga que tomar para ver los beneficios.

SABES QUE ES LA ACIDES ESTOMACAL? Y CUALES SON LOS REMEDIIOS CASEROS PARA TRATARLA?

LA ACIDEZ ESTOMACAL

Se denomina pirosis (popularmente agruras o acidez) a una sensación de dolor o quemazón en el esófago, justo debajo delesternón, que es causada por la regurgitación de ácido gástrico.1 El dolor se origina en el pecho y puede radiarse al cuello, a la garganta o al ángulo de la mandíbula. La pirosis se ha identificado como una de las causas de la tos crónica, e incluso pueden confundirse con asma.La peristalsis, la onda rítmica de contracción muscular en el esófago, en condiciones normales lleva la comida hacia abajo y a través del EEI; es responsable de limpiar los contenidos del reflujo estomacal. Además, el ácido gástrico puede neutralizarse con los tampones químicos de la saliva.

Prevención

Es muy frecuente en caso de hernia hiatal.

La sensación de ardor se origina por la exposición del esófago bajo a los contenidos ácidos del estómago. Normalmente, el esfínter esofágico inferior que separa al estómago del esófago se debería contraer para evitar esta situación. Si el esfínter se relaja por alguna razón (como ocurre habitualmente al tragar), los contenidos del estómago, mezclados con ácido gástrico, pueden regresar al esófago. Este regreso se conoce también como reflujo, y puede convertirse en enfermedad de reflujo gastroesofágico si ocurre frecuentemente.

Si el ardor se desencadena mientras se está acostado, alzar la cabeza con almohadas o sentarse alivia las molestias frecuentemente - aunque se debe tener cuidado de no hacer demasiado esfuerzo con el cuello. Evitar cierto tipo de alimentos poco antes de ir a la cama se aconseja también para evitar ataques futuros en el esófago puede provocar cáncer gástrico.

Todos algunas vez sufrimos de acidez estomacal, pero si el problema es recurrente y sucede todos los idas podemos estar sufriendo de reflujo gastroesofàgico.

Cuando los alimentos entran al estomago existe una banda de músculos al final del esofàgo que se cierra si dicha banda no cumple su función los alimentos pueden hacer reflujo hacia el área del esofàgo causando la acidez.

Si usted tiene hernia hiatal probablemente sufra de acidez.

La acidez estomacal es el ardor que se genera en el esófago y que se puede extender al pecho o la garganta, la acidez estomacal también puede causar dolor de cabeza.

Es necesario evitar los siguientes alimentos:

Café,Alcohol, Refrescos.Chocolate.tomate, picante, Alimentos muy grasos..

También debe evitar acostarse o agacharse luego de comer, no ingiera comidas 3 o 4 horas antes de dormir y evite hacer comidas pesadas..

Shaklee Historia

El Dr. Forrest C. Shaklee Nacio (1894–1985), quiropráctico y nutricionista Nacio en el Estado de Iowa, y más tarde se traslada Oakland, California, donde creó la primera vitamina en los Estados Unidos denominada "Minerales Vitalizados de Shaklee" en 1915. 

 En 1956, fundó la Corporación Shaklee con sus dos hijos para fabricar suplementos nutricionales. eligió el modelo comercial de marketing multinivel para comercializar su producto. 

 A partir de 1960,  comenzó a comercializar productos de limpieza orgánicos y biodegradables.

Shaklee Corporation era una empresa que cotiza en bolsa a fines de la década de 1970 y cotizaba en la Bolsa de Nueva York. En 1980, la empresa trasladó su sede a un rascacielos de última generación en el distrito financiero de San Francisco. La corporación comenzó a diversificarse en noviembre de 1986 cuando compró Bear Creek Corporation, una compañía de mercadeo directo más conocida por su operación del Club de Frutas del Mes Harry y David, de RJR Nabisco por $ 123 millones.  En febrero de 1989, Shaklee vendió su 78 por ciento de participación en Shaklee Japón a la Compañía Farmacéutica Yamanouchi por $ 350 millones, mientras mantenía su acuerdo de licencia y seguía recaudando los pagos de regalías de las operaciones japonesas. 

En marzo de 1989, Shaklee Corporation recibió una propuesta de adquisición no solicitada de un grupo liderado por Irwin L. Jacobs, el financiero de Minneapolis conocido también por su apodo "Irv the Liquidator". Los analistas colocaron el valor de compra apalancada de Shaklee en $ 35 por acción. El grupo Jacobs había estado acumulando agresivamente acciones de Shaklee, y reveló que actualmente tenía una participación del 14,98 por ciento en la compañía con sede en San Francisco. Shaklee inmediatamente declaró un dividendo especial de $ 20 por acción, visto como una píldora venenosa, una forma de desalentar el interés de adquisición en Shaklee, aunque la compañía disputó esa opinión. Las disposiciones contra la toma de control de Shaklee entraron en juego cuando un inversor alcanzó el 15 por ciento. 

Durante las siguientes semanas, Jacobs aumentó su participación en Shaklee,  sin embargo, Shaklee Corporation luego anunció que Yamanouchi Pharmaceutical lo había adquirido por $ 28 por acción en efectivo, o alrededor de $ 395 millones. La asociación de Yamanouchi con Shaklee en Japón ayudó a hacer posible la transacción, y eligió a Yamanouchi como un "caballero blanco" para ayudar a Shaklee a defenderse de la oferta hostil de adquisición por parte de Jacobs.  Jacobs anunció que no desafiaría la oferta de Yamanouchi  y el acuerdo con Yamanouchi se finalizó rápidamente,  convirtiendo a Shaklee en una compañía privada. En la primavera de 2000, la compañía trasladó su sede del centro de San Francisco a un nuevo complejo en los suburbios de Pleasanton.

En abril de 2004, Yamanouchi vendió Shaklee Corporation al multimillonario estadounidense Roger Barnett, socio gerente de Activated Holdings LLC, por $ 310 millones. Bear Creek y la línea Harry and David se vendieron a Wasserstein Perella & Co. por $ 260 millones.

Shaklee se promociona como una empresa comprometida con ser ecológica. 

Acciones de la FTC

En 1974, en respuesta a la orden de la Comisión Federal de Comercio, Shaklee acordó dejar de comercializar su producto "Instant Protein" según sea apropiado para los bebés, y cesar la tergiversación de la cantidad de proteína en "Instant protein". Shaklee fue sancionado aún más. por la FTC en 1976 por "exigir, coaccionar, amenazar o ejercer presión" sobre sus distribuidores para mantener o anunciar los precios minoristas sugeridos. 

Controversia sobre los distribuidores de Shaklee

En 2012, el distribuidor de Nueva Inglaterra John "Jack" William Cranney fue acusado de aprovechar la reputación de su afiliación de 45 años con Shaklee para solicitar inversiones financieras de otros distribuidores de Shaklee, su familia y sus amigos, a partir de 2002. En julio de 2012, la División de Valores de Massachusetts acusó a Cranney de implementar un esquema Ponzi de inversión financiera para defraudar a 36 víctimas en varios estados por alrededor de $ 10.4 millones y por usar los fondos para beneficio personal.  Shaklee suspendió de inmediato los pagos del distribuidor a Cranney estimados en $ 45,000 por mes. Varias víctimas demandaron a Cranney para recuperar daños y él solicitó protección federal por bancarrota para su hogar, valorado en $ 3 millones.Cranney perdió la batalla por su hogar y las ganancias de la venta se utilizaron para satisfacer las reclamaciones de algunas de sus presuntas víctimas. En septiembre de 2014, el FBI arrestó a Cranney en El Paso, Texas, y lo acusó de cuatro cargos de fraude electrónico, 16 cargos de fraude postal y tres cargos de lavado de dinero. 

Equipo de ciclismo

De 1988 a 2000, Shaklee fue el patrocinador principal de un equipo de ciclismo profesional UCI con sede en Estados Unidos y administrado por Frank Scioscia. En su último año de existencia (2000), el Equipo Shaklee fue el equipo UCI de nivel III mejor clasificado en el mundo  e incluyó a los miembros del Equipo Olímpico de los Estados Unidos Jamie Carney, Jonas Carney, Adam Laurent y Kent Bostick. No hay información sobre si los miembros del equipo usaron o no los productos Shaklee

¿Cuánto usted sabe acerca de coágulos de sangre?

         Cuide su Salud Conociendo mas Acerca de los Riesgos 

1. Nada menos que 900.000 americanos podrían tener un tipo de coágulo de sangre llamado tromboembolismo venoso cada año.
De acuerdo con los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC), de 60.000 a 100.000 estadounidenses mueren de la enfermedad tromboembólica venosa cada año, y del 10 al 30 por ciento de las personas mueren dentro de un mes desde el diagnóstico. Estas cifras muestran por qué las medidas de prevención y el cumplimiento del tratamiento son esenciales.

2. Los coágulos de sangre sólo pueden formar en las venas.
Los coágulos de sangre pueden ocurrir tanto en las venas y las arterias. Un coágulo que se forma en una vena podría restringir el retorno de la sangre al corazón, causando dolor e inflamación cuando se levanta la sangre detrás del coágulo. La coagulación de las arterias típicamente sucede cuando se endurecen, y un depósito de placa estrecha el interior de las arterias. A medida que el paso se estrecha, el corazón necesita para forzar la sangre a través de la abertura, y que la fuerte presión puede romper la placa. Entonces, el cuerpo compensa en exceso mediante la formación de un coágulo en la arteria innecesaria, lo que puede conducir a un ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.

3. El tabaquismo es un factor de riesgo importante para el desarrollo de coágulos de sangre.
El tabaquismo es uno de los factores de riesgo más importantes para el desarrollo de coágulos de sangre, así como otros problemas del corazón y algunas enfermedades crónicas. Detener el hábito mediante el uso de parches de nicotina y las encías, medicamentos recetados, y grupos de apoyo. Otros factores de riesgo de coágulos de sangre son la obesidad, el embarazo, la inmovilidad, ciertos tipos de cáncer, trauma, la edad y los antecedentes familiares de coágulos de sangre.

4. Debido a que los coágulos de sangre se pueden desarrollar en las piernas, los médicos no recomiendan hacer ejercicio para evitar que ellos.
En realidad, los médicos recomiendan hacer ejercicio para prevenir los coágulos sanguíneos. El Departamento de Salud y Servicios Humanos recomienda que los adultos hagan 150 minutos a la semana de actividad moderada aeróbica, que se puede nadar, caminar, bailar y montar en bicicleta, entre otros.

5. Sus síntomas pueden variar dependiendo del lugar donde el coágulo de sangre se encuentra en su cuerpo.
Los síntomas pueden ser experimentados en cinco lugares.
1. Dolor de corazón en el pecho, dificultad para respirar, sensación de pesadez en el pecho.
2. Cerebro-debilidad en la cara, dificultad para hablar, problemas de visión, dolor de cabeza, mareos.
3.-brazo o la pierna hinchazón, sensibilidad y calor en las extremidades, dolor repentino o gradual.
corazón, dolor agudo en el pecho, falta de aire 4. El pulmón-Racing, tos con sangre.
5. dolor Abdomen-abdominal severo, vómitos, diarrea.

6. La trombosis venosa profunda (TVP), un tipo de coágulo de sangre, generalmente se desarrolla en el centro del cerebro.
TVP más a menudo forma profunda en los vasos sanguíneos de la pierna. Esto puede bloquear parcial o completamente el flujo de sangre hacia el corazón y dañar las válvulas unidireccionales en las venas. Cerca de 350.000 estadounidenses son diagnosticados con TVP cada año, y muchos más no saben que la tienen.

7. Cualquier persona de cualquier edad puede desarrollar TVP.
Incluso, los individuos jóvenes y sanos pueden desarrollar TVP. A medida que envejece, su riesgo se convierte en un poco más alto, pero muchos pacientes con que se encuentran en sus años veinte y treinta. Las mujeres embarazadas tienen un mayor riesgo de desarrollar TVP hasta alrededor de seis semanas después de dar a luz.

8. Dado que los coágulos de sangre se ocupan del sistema endocrino, su médico de cabecera puede referirlo a un endocrinólogo.
Su sistema endocrino regula la producción de hormonas en el cuerpo y no juega un papel importante en la formación de coágulos sanguíneos. Si se le diagnostica un coágulo de sangre en una vena, el médico puede referirlo a un hematólogo, un médico especializado en enfermedades de la sangre. Si usted tiene un coágulo sanguíneo en la arteria, que puede tener diferentes médicos involucrados en su cuidado, como un cardiólogo, neurólogo, y el hematólogo.

9. Los coágulos de sangre se pueden tratar con una mezcla de medicamentos, procedimientos, y la cirugía.
Su médico puede prescribir anticoagulantes, que previenen la formación de coágulos, y trombolíticos, que disuelven los coágulos de sangre. También puede someterse a la trombólisis dirigida por catéter, un procedimiento en el que se inserta un catéter en el cuerpo y se guía a la coagulación de la sangre, la entrega de medicamentos para disolver coágulos en el interior de la misma. Usted también puede tener una trombectomía en la que se extirpa quirúrgicamente a la coagulación de la sangre.

10. Los coágulos de sangre son una de las formas menos prevenibles de condiciones de la sangre.
En realidad, los coágulos de sangre son a menudo puede prevenir. Para reducir su riesgo, vivir una vida sana, comprobar su presión arterial al menos una vez al año, y hable con su médico si tiene antecedentes familiares de coágulos de sangre.

SABE USTED QUIENES SON LOS 10 MAS JOVENES MILLONARIOS DEL PLANETA?

Los 10 multimillonarios más jóvenes del mundo

Ellos trabajan duro por el dinero?

Este año, el multimillonario de chico maravilla y cofundador de Facebook, Mark Zuckerberg, de 31 años, mantuvo su primer puesto en la lista de los individuos más ricos 35 años y menores. Su patrimonio neto se estima en $ 33.4 mil millones, de aterrizar en el más rico 16to en el mundo.

Pero, ¿quién más ha hecho el corte en una época en que muchos todavía se están ahogando en deuda de los estudiantes?

Bankrate echó un vistazo a los informes publicados y compiló una lista de 10, que no sea "Zuck", que son 35 y más joven y al estado multimillonario. Mientras que algunos heredaron sus fortunas, la mayoría siguen trabajando duro por su dinero en varios campos.

Aquí están los 10 primeros en el orden de la riqueza.

Dustin Moskovitz

Worth: Alrededor de $ 9.3 mil millones

Edad: 31

¿Cómo hizo sus miles de millones: Otra youngin 'dorada por la popularidad de Facebook, Moskovitz trabajó en el sitio en sus primeras etapas con Zuckerberg. Luego pasó a co-fundar Asana.

Scott Duncan

Alrededor de $ 5000 millones

Edad: 32

¿Cómo hizo sus miles de millones: Duncan heredó su dinero de su padre, Dan Duncan, quien inició la compañía de transporte de energía Enterprise Products.

Yang Huiyan

 Alrededor de $ 5000 millones

Edad: 34

¿Cómo hizo sus miles de millones: el padre de Yang Huiyan, Yeung Kwok Keung, creó la gama alta de China compañía de desarrollo inmobiliario Country Garden Group. Antes de Hong Kong OPI de la compañía en 2007, Keung transfirió sus acciones a su hija. Ella es la encargada de las estrategias de desarrollo de la compañía.

Eduardo Saverin

Alrededor de $ 5.3 mil millones

Edad: 33

¿Cómo hizo sus miles de millones: Viniendo de una familia rica, Saverin demandó a Zuckerberg después de co-fundador del sitio social, y no se le da crédito por ello. Se instaló fuera de los tribunales. Él todavía es dueño de una parte de Facebook y también es un inversionista ángel para otras empresas.

Elizabeth olmus

Alrededor de $ 4.5 mil millones

Edad: 31

¿Cómo hizo sus miles de millones: El multimillonario femenino hecho a sí mismo más rico, Holmes fundó una compañía de pruebas de sangre, Theranos, en 2003.

Marie Besnier Beauvalot

Alrededor de $ 2.5 mil millones

Edad: 35

¿Cómo hizo sus miles de millones: Ella y sus hermanos heredó una empresa láctea francesa fundada por su abuelo. Los hermanos ahora poseen el 100% de la compañía y corren juntos.

Sean Parker

Alrededor de $ 2.5 mil millones

Edad: 35

¿Cómo hizo sus miles de millones: Fue co-fundador del servicio informático de intercambio de archivos Napster y sirvió como la primera presidenta de la red social Facebook.

Tatiana Casiriaghi

Alrededor de $ 2.2 mil millones

Edad: 31

¿Cómo hizo sus miles de millones: Se convirtió en un miembro de la familia real de Mónaco después de casarse con Andrea Casiraghi, segundo en la línea al trono. Su abuelo, Julio Mario Santo Domingo, propiedad cervecera colombiana Bavaria, hasta la negociación que el 15% de SABMiller en 2005.

Julio Mario Santo Domingo

Alrededor de $ 2.2 mil millones

Edad: 30

¿Cómo hizo sus miles de millones: Él es un disc jockey de la ciudad de Nueva York y 1 de 4 herederos de la fortuna cerveza colombiana de su abuelo del mismo nombre. Julio Mario Santo Domingo, que murió en 2011, propiedad de la cervecería Bavaria, pero la vendió en 2005 el 15% de SABMiller.

Nathan Blecharczyk

Alrededor de $ 1.9 mil millones

Edad: 32

¿Cómo hizo sus miles de millones: Es co-fundador y director de tecnología de Airbnb, que enumera a 1,5 millones de hogares, o habitaciones en casas o apartamentos de la gente, para estancias de vacaciones. Él tiene una participación del 13% en Airbnb.

7 ERRORES

Error 1: creer que todo el mundo puede ser o posible cliente o posible colaborador de nuestra red de network marketing

Uno de los errores más habituales que comete cualquier persona que empieza un negocio es pensar que «todos» pueden ser su cliente (y sí también los que se dedican al network marketing lo cometen). Nada más lejos de la realidad. Pensar que todos pueden ser tus clientes es como pensar que un anciano de 90 años soltero puede casarse con cualquier mujer u hombre en edad de hacerlo. Como poder, puede. ¿Probable? No. Lo normal es que este señor acuda a guateques estilo años 50 donde conozca una señora que rondará los 80 y será una mujer de este tipo la que diga… «Oyee, mira este caballero, qué elegante, que porte… ¡me lo quedo!». Con esto quiero decir que no hay nada que impida a una chica de 30 años casarse con este señor, podría suceder, pero las probabilidades de que este señor triunfe al declararse a una chica tan joven serán cero o casi cero.

En las empresas esto funciona igual. Cualquiera podría unirse a tu equipo de network marketing (hombres, mujeres de cualquier edad, de cualquier religión…) pero eso no significa que todos lo vayan a hacer.

¿Cuál es la solución? 

Tienes que segmentar o, dicho de otra manera, tienes que definir las características de las personas que, con mayor probabilidad, querrán casarse contigo. 

¿por qué hacer esto? Porque te va a ahorrar mucho tiempo, mucho dinero, tus probabilidades de éxito van a aumentar y con ello tu moral y motivación van a crecer como la espuma. Así que piensa… ¿Cuáles son las características de esa persona que, con un 80% de probabilidad o más, te dirá «Sí, quiero tu producto» o «Sí, quiero unirme a tu negocio»? Piénsalo. Piensa en las características de esa persona. ¿Es hombre o mujer?

Error 2: vender el producto/servicio o la incorporación a la red de mlm y no vender lo que ganará la persona al comprar ese producto/servicio o al unirse a la red

Suele ser un error habitual en TODOS los sectores, se venda lo que se venda, producto o servicio. El 99% de las personas se centran en el producto y en realidad lo que la gente quiere oír no son características del producto, sino lo que el producto va a ser capaz de hacer o conseguir por ellos.

De esta manera te viene una persona y te dice que vende café. Que tiene unas características asombrosas. Tiene una componente natural que no se usa en ningún otro café. Te dice que tiene una cantidad de vitaminas que si te hacen el control antidoping petas la máquina. Que si te tomas dos de estos al día vas a notar que te sientes mejor…. bla bla bla.

e tienes que hacer ver que lo importante no es comprar tu producto o unirse a tu equipo de multinivel. Lo importante es hacerle ver qué puede hacer este producto o el unirse a esta red de network marketing por él. Digamos:

• Serás capaz de trabajar entre 2 y 6 horas al día y ganar al menos tanto dinero como en tu último trabajo trabajando para otros
• Podrás elegir tu horario y experimentarás así de una total libertad para administrar tu tiempo y ser dueño del mismo.
• Serás dueño de tu propia vida, tomando el control de la misma y disfrutarás de la sensación increíble que produce el ser dueño de tu propio destino
• Etc.

Y ahora piensa en ti ¿cuál es el mejor resultado que puedes prometerle a tu cliente? Adelante, escríbelo.

Error 3: no ser un ejemplo viviente con patas

Una de las cosas que mas odio en Internet es cuando alguien viene a venderme clases de comunicación y comunica como el culo. Alguien vende clases de liderazgo y resulta que en las redes sociales no lo sigue ni su madre. Alguien te habla de cómo montar superempresas y te anima a que te tires al vacío de la incertidumbre emprendedora desde un puesto de funcionario con sus 14 pagas anuales hasta su jubilación, llueva, nieve, o caigan torres. No es serio.

Si quieres hacer que la gente confíe en tí. Vea que una transformación en sus vidas es posible le vas a tener que demostrar RESULTADOS. Mi amiga Judith es representante de Juice Plus, una empresa multinivel. Judith ayuda a personas a incorporar hábitos saludables en sus vidas para que, comiendo de todo, recuperen la figura, la salud y vitalidad que necesitan. Día sí, día también, cuelga en su cuenta de instagram los resultados que obtienen sus clientas. Cada día, comparte en su facebook cómo come y cuáles son sus hábitos de vida. Es un ejemplo a seguir y si yo tuviera que ponerme en manos de alguien no dudaría en llamarla porque me demuestra cada día que con su sistema de trabajo es posible conseguirlo.

Al igual que si quieres que personas se unan a tu red y les dices que gracias a ello van a poder comprarse un yate, hacer el viaje de su vida, tener la vida de sus sueños… tú debes demostrarle que tú ya lo has conseguido.

Las personas somos así. A las palabras se las lleva el viento pero los hechos hablan por si mismos.

Tienes que empezar a dominar las redes sociales. Mostrar imágenes aspiracionales que muestren cómo puede ser la vida o los resultados de ese potencial cliente que te mira, que te investiga cada día y que todavía no se ha atrevido a pedirte ayuda. Echa pues un vistazo a todo eso que compartes en redes sociales o comunicas offline (con tu imagen, tu manera de vestir, tus palabras…). ¿El que te vea se llevará una buena impresión y

Error 4: no dominar el marketing online

Eso no es sólo es un problema de un emprendedor que se dedica al network marketing. Hoy en día existe una falta brutal de conocimientos de marketing online y cómo nos puede ayudar Internet a ponernos delante de más posibles clientes o posibles colaboradores de mi red.

Cualquier emprendedor debe hoy día, en una economía globalizada, donde una persona antes de comprar un producto/servicio busca información en Google en el 91% de los casos, debe dominar cómo estar en Internet, cómoser encontrado, cómo vender su producto/servicio online, cómo conseguir la confianza de ese posible colaborador o comprador usando las nuevas tecnologías. En definitiva, cómo hacer embudos de venta que funcionen en piloto semiautomático incluso cuando nosotros dormimos.

¿Por dónde empezar?

Aquí tienes trabajo. Empieza por donde empecé yo. Lo primero que necesitas es tu propio dominio (www.tunombre.com) donde tendrás tu propia página web y blog. El blog te ayudará a transmitir confianza y te empezarás a transmitir la imagen de autoridad en cierta materia.

Una vez tengas esto tienes que empezar a compartir información de muchísimo valor en tu blog. Esto atraerá a ese potencial cliente o colaborador. Tienes que serregular, constante y como ya he dicho aportar mucho valor. ¿A qué me refiero? Tienes que enseñar cosas útiles, tienes que ser capaz de transformar la vida de tus lectores. Si lo consigues, cada vez más personas te leeran (las atraerás), de ellas, algunas empezarán a confiar más en ti (interés), de ellas, en algunas despertarás la necesidad (deseo), algunas de ellas consideraran comprarte, y de las que te compran parte repetirán (fidelizarás). Esto es lo que se llama un embudo de venta.

Error 5: ir a vender en vez de ir a servir

La mejor manera para hacer que tu posible colaborador se cierre en banda, cierre sus oídos, te dé negativas y salga corriendo es empezar una conversación sin saber cuál su principal problema hoy en día. Quiero decir, qué le quita el sueño. Y empezar a hablar de nuestro producto y de nuestra red como un poseso.

Esto me ha pasado a mi. Han habido personas que me han observado online y me han empezado a hablar de su negocio online. Yo, he cerrado mis oídos. Hubo una vez que un impresentable me llamó porque quería hablar conmigo y «proponerme un negocio». Hice un viaje de 30 kms, me reuní con la persona y me dijo de primeras que me uniera a su red. Salí pitando. Esta persona cometió el error 1 visto en este post. Y es que tendría que haber segmentado y haber contactado con personas muy bien seleccionadas… a una persona quizás que trabaja mucho y gana poco, quizás a una persona desempleada que lleva más de x años en paro, quizás a una persona que ya tiene la vida resuelta y se aburre en casa… pero no a mi que tengo y vivo del trabajo que más me gusta.

Sin embargo, cuando me han invitado a reuniones de empresas multinivel o he tenido alumnos que se dedican a ello y nunca me han dicho si me quiero unir a su red, te puedo asegurar que si no fuera consultor y formador en empresas como lo soy ahora, si no tuviera un trabajo fijo, no dudaría en unirme a ellos. Y lo que me provoca ese sentimiento es la no presión y el ver que ellos son personas prósperas.

Así que, si quieres vender, no pilles el teléfono y empieces a dar telefonazos a diestro y siniestro. No vayas a vender, ve a ayudar y deja que tus resultados hablen por ti.

Error 6: pensar que venderé mejor otro producto haciendo lo mismo

Un porcentaje muy alto abandona a la primera de cambio. Es normal, está en la naturaleza del ser humano… a mayores dificultades mayores abandonos. Esto va en la forma de ser del ser humano por lo que es inútil pensar que si no vendemos nuestro producto o no conseguimos miembros para nuestra red de network marketing lo haremos mejor con otro tipo de producto o servicio. Todo el mundo piensa igual y se dicen «en este sector las cosas son diferentes» «en este sector es más difícil todo» y piensan que si cambian de sector «la cosa» les irá mejor. No es así. Estés en la red que estés de network marketing tus probabilidades de éxito dependen  en gran medida de tu personalidad, de las ganas, del empuje, de tu motivación… si eres una persona motivada con ganas, que no se viene abajo tras algún «no» u otro revés, tendrás éxito. Tu éxito no depende del producto, sino de tus acciones. Si ves otras personas que tienen más éxito que tu en otras redes multinivel no pienses que es porque tienen un producto que tiene más salida, es por su forma de ser y su forma de hacer las cosas. Ellos, vendiendo lo que tú vendes ahora podrían tener éxito y tú cambiando de red y vendiendo lo que venden ellos podrías fracasar.

¿Qué hacer pues?

Enfoca. Tienes un producto/servicio. Genial, ahora sólo te hace falta la manera de ponerte delante de más personas a las que les puedas vender tu producto o invitar que se unan a tu red.

Error 7: no tener un mentor o un equipo donde apoyarse

La pregunta es… ¿Para qué esperar 6 meses, 1 año, 3 años… para aprender ciertas cosas? ¿Por qué no  aprenderlo en un mes? Ahorras tiempo, seguro que ahorrarás dinero… es por ello que te recomiendo que cuando empieces en un negocio de cualquier tipo contrates un mentor que te diga qué pasos concretos y en qué orden los ha dado para conseguir su éxito. A la larga es la opción más económica y eficaz de conseguir tus objetivos sean los que sean.

En un negocio es importantísimo no ir sólo.Tienes que ir acompañado ¿por qué?

• Porque tu confianza aumentará al ir en pareja a presentar tu negocio a un posible cliente o miembro
• Porque mientras uno habla el otro observa «señales» que ha lanzado el posible cliente y posteriormente puede incidir en aquellos temas que ha captado que le interesan más
• Cuando trabajas en equipo los esfuerzos se suman pero los resultados se multiplican
• Aguantas mejor el rechazo
• Tienes feedback de cómo ha ido la presentación y te dirá qué cosas puedes mejorar, incorporar o eliminar de ella.

Así que busca a alguien que ya haya caminado por donde tu quieras caminar. Dile que te enseñe, que te instruya, que te guíe, que te acompañe a presentaciones y si te cobra por ello, págale. Será tu mejor inversión.

Queme grasa con Shaklee 180 YouTube

            LA SALUD EMOCIONAL DE LA MUJER

Las mujeres somos volubles. Debido a nuestro diseño evolutivo, estamos hechas para ser sensibles a nuestro entorno, tener empatía con las necesidades de nuestros hijos e intuir las intenciones de nuestras parejas. Esto es esencial para nuestra supervivencia y la de nuestros descendientes. Algunas investigaciones sugieren que las mujeres tienen mayor capacidad para articular sentimientos que los hombres porque a medida que el cerebro femenino se desarrolla, se reserva más capacidad para el lenguaje, la memoria, la audición y la observación de emociones de los demás.

Estas observaciones se basan en la biología, y no intentan aludir a ningún tipo de ideología pro- o anti feminista, pero sí tienen consecuencias sociales. La emotividad de las mujeres es un signo de salud, no de enfermedad; es una fuente de poder. Estamos sometidas a una presión constante por contener nuestras vidas emocionales; nos han enseñado a disculparnos por nuestras lágrimas, a suprimir nuestro enojo y a temer que nos llamen histéricas.

La industria farmacéutica usa ese miedo y se dirige a las mujeres mediante un torrente de publicidad en los programas de entrevistas matutinos y en las revistas. El número de estadounidenses que toma medicamentos nunca había sido tan alto y en mi experiencia los siguen tomando por mucho más tiempo del requerido. La venta de antidepresivos y ansiolíticos se ha disparado durante las últimas dos décadas y en épocas recientes han sido superadas por un antipsicótico, Abilify, que ocupa el primer lugar de ventas de entre todos los medicamentos que se comercializan en Estados Unidos, no sólo los psiquiátricos.

Como psiquiatra con veinte años de experiencia, debo decir que esto es una locura.

Al menos una de cada cuatro mujeres en EU  toma un medicamento psiquiátrico hoy en día, en comparación con uno de cada siete hombres; y las mujeres son dos veces más proclives a que se les diagnostique depresión o trastorno de ansiedad que los hombres. Estos medicamentos han mejorado considerablemente la vida de muchas mujeres, pero hay otras que no los necesitan. La mayor prescripción de medicamentos psiquiátricos, que a menudo recetan médicos de otras especialidades, está creando una nueva norma, que alienta a más mujeres a recurrir al uso de químicos. La decisión de si una mujer necesita tomar estos medicamentos debería ser médica, no una respuesta a la presión de grupo o al consumismo.

La nueva norma de prescripción médica contradice la biología dinámica de las mujeres, cuya química cerebral y corporal está hecha para cambiar constantemente. Para explicarlo de manera simple, pensemos en la serotonina como el químico cerebral que nos dice que “todo está bien”; si hay demasiada serotonina, nada nos importa, pero si los niveles de serotonina son muy bajos todo se vuelve un problema que es necesario resolver.

En los días previos a la menstruación, cuando incrementa la sensibilidad emocional, las mujeres pueden sentirse más expuestas, irritables o insatisfechas, los pensamientos y sentimientos que perciben durante esta fase son genuinos y que tal vez es mejor reevaluar aquello con lo que tienen que lidiar en el resto del mes, cuando es más probable que sus niveles hormonales y de neurotransmisores estén programados para motivarlas a que se adapten a las demandas y necesidades de los demás.

Los antidepresivos más comunes, que también se usan como ansiolíticos, son los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (I.S.R.S.), que mejoran la transmisión de serotonina. Estos inhibidores hacen que las cosas “estén bien”, pero no está bien ver todo bien. Un mayor nivel de serotonina puede hacer que una sea más tolerante y aquiete sus miedos, pero también ayuda a que se vuelva insensible, física y emocionalmente. Estos medicamentos a menudo hacen que las mujeres estén menos interesadas en el sexo. Los I.S.R.S. tienden más a suprimir los pensamientos negativos que a alentar los positivos. Si una está tomando un inhibidor selectivo de la recaptación de serotonina, tal vez no ande por ahí brincando de alegría, pero sí sentirá que es más racional y menos emocional. Algunas personas que utilizan estos medicamentos han dicho percibir menos otros rasgos humanos como la empatía, la molestia, la tristeza, los sueños eróticos, la creatividad, el enojo, la capacidad de expresar los sentimientos, el duelo y la preocupación.

Por supuesto que hay situaciones en las que es necesario el uso de medicamentos psiquiátricos. El problema es que, mientras que hay demasiadas personas realmente enfermas que no están en tratamiento principalmente debido a factores socioeconómicos, las personas que no necesitan estos medicamentos están tratando de suprimir una reacción normal a un conjunto de factores estresantes que no es natural: vidas sin suficientes horas de descanso, sol, nutrientes, movimiento y contacto visual, que son elementales para los primates sociales como nosotros.

Si los niveles de serotonina de las mujeres se incrementan continuamente de manera artificial, éstas corren el riesgo de perder sensibilidad emocional con sus fluctuaciones naturales, al adoptar un equilibrio hormonal más masculino y estático. Esta insensibilización emocional alienta a las mujeres a asumir comportamientos que los hombres comúnmente aprueban: una apariencia invulnerable, por ejemplo, es una actitud que podría ayudar a las mujeres a escalar en negocios dominados por los hombres. Los estudios en primates muestran que los I.S.R.S. pueden aumentar comportamientos de dominio social y elevar el nivel de jerarquía de un animal.

¿Pero a qué costo? De pronto una mujer necesita aumentar su dosis de antidepresivos porque no podía permitir que la vieran llorando en el trabajo. Al descubrir el motivo de su molestia – su jefe la había humillado frente a sus subalternos – su doctor lo recomendo que lo que necesitaba era enfrentar a su jefe en una discusión calmada, en lugar de más medicamentos.

Una revisión de los historiales médicos muestra, de manera constante, que los doctores tienden a  recetas y alimentos psiquiátricos a las mujeres más que a los hombres, en especial a las mujeres de 35 a 64 años. Para algunas mujeres de esas edades, los síntomas de la perimenopausia pueden ser muy parecidos a la depresion y es común sentir ganas de llorar. No sólo se llora de tristeza. Cuando estamos asustados o nos sentimos frustrados al presenciar una injusticia, cuando nos conmueve profundamente la aflicción humana, lloramos. Y algunas mujeres lloran más fácilmente que otras, aunque eso no quiere decir que seamos débiles o que estemos fuera de control. Cuando se consumen dosis elevadas de I.S.R.S. se dificulta llorar; este medicamento incluso puede aumentar la apatía y la indiferencia. El cambio surge del descontento y la apreciación de que algo está mal; sabemos que algo está bien únicamente porque lo sentimos. Por lo tanto, si estar medicado significa ser complaciente, no sirve.

Cuando una persona está consumiendo una mayor dosis de la necesaria, sus emociones se vuelven sintéticas. Si lo que buscamos es crecimiento personal, un matrimonio más satisfactorio y un mundo mucho más pacífico, lo que necesitamos es más empatía, compasión, receptividad,emotividad y vulnerabilidad no menos.

Necesitamos dejar de etiquetar nuestra tristeza y ansiedad como síntomas incómodos y valorarlos como una parte saludable y flexible de nuestra biología.

Esta bebida es INCREÍBLE quema la grasa de la cintura y el estomago casi de forma inmediata!

¿Bebidas para quemar grasa? Aunque no lo creas, una forma efectiva para bajar de peso y mantener un cuerpo saludable es tener una correcta alimentación con ayuda de esta bebida, la cual ayuda a activar tu metabolismo y eliminar todas las toxinas.

Que ofrece bastantes suministros de abrumados productos para bajar de peso. Estos suplementos casi siempre, Como en muchos casos son ineficaces y por lo tanto, las personas han comenzado desesperadamente a buscar remedios naturales para combatir la obesidad, que casi siempre resultan exitosos., Increíble bebida encoge la cintura y quema la grasa del estómago casi de forma inmediatamente.

Profesionales de la salud sugieren que el cuerpo será capaz de volver a su peso normal una vez que esté sano y equilibrado. De acuerdo a estos defensores de la salud esto se puede lograr con una dieta de varias frutas, verduras y hierbas.

Algunos expertos en pérdida de peso han descubierto, una bebida potente para la bajar de peso, una bebida de guineo, que esta bebida estimula al cuerpo a quemar grasa.

INGREDIENTES:

1 guineo maduro congelado

1 cucharada de jengibre rallado

1 taza de arándano congelado

2 cucharadas de semilla de lino fresaca

1/2 taza de espinaca pequeñas



2-3 cubitos de hielo

Increíble bebida encoge la cintura y quema la grasa del estómago casi de forma inmediatamente

PREPARACIÓN:

Poner todos los ingredientes a batir en un licuadora y licuar hasta que se vea suave y listo, Esto puede reemplazar tu desayuno, comida o la cena.

BENEFICIOS NUTRICIONALES:

Los guineos son rico en potasio, antioxidante, fibra y azucares naturales, Todos los cuales están en función de nutrir y revitalizar tu organismo y tu cuerpo, así se pueden equilibrar rápida mente el azúcar en sangre

EFECTOS POSITIVOS DE TOMAR ESTA BEBIDA DE GUINEO

Increíble bebida encoge la cintura y quema la grasa del estómago casi de forma inmediatamente

No importa que programa de ejercicios observes, para perder peso, pero todos tienen los resultados diferentes, lo cual es absolutamente normal

Muchas personas que bebieron esta bebida han perdido más de 1 kilo en un par de días.

Además, si le agregas un componente extra a esta receta, la quema de grasa puede ser más rápida. No obstante, lo ideal es que consultes con un nutriólogo o con tu médico el uso de estas bebidas para evitar cualquier eventualidad. Y tú, ¿qué utilizas para quemar grasa corporal de una forma natural?

PASTA CON VEJETALES

1 caja de mezcla de pasta para ensalada

1/4 taza de agua fría

3 cucharadas de aceite vegetal

4 tazas de lechuga romana, picada

2 tomates (jitomates), picados en pedazos grandes (1 1/2 tazas)

1 pepino chico, picado en cubos grandes ( 1 taza)

1/2 taza de cebolla morada, finamente rebanada, las rebanadas cortadas a la mitad

1 taza de queso estilo feta, en grumos (4 oz)

1 lata (2 1/4 oz) de aceitunas negras rebanadas, escurridas

Instrucciones.

Cocina, escurre y lava la pasta como lo indica el paquete. Mientras tanto, en un recipiente hondo grande, revuelve el paquetito con la mezcla para la pasta con el agua y el aceite.

Agrega la pasta escurrida y los ingredientes restantes a la mezcla de sazonar. Revuelve con los crutones y el queso parmesano (ambos vienen ya incluidos en la mezcla de pasta para ensalada). 

Sirve inmediatamente o puedes cubrirla y refrigerarla hasta la hora de servir.

TIPS

Haz está ensalada con un día de anticipación, omitiendo la lechuga, los crutones y el topping de queso Parmesano (vienen en el paquete con la pasta). Agrega estos ingredientes restantes a la hora de servir.

Agrega la pasta escurrida y los ingredientes restantes a la mezcla de sazonar. Revuelve con los crutones y el queso parmesano (ambos vienen ya incluidos en la mezcla de pasta para ensalada). Sirve inmediatamente o puedes cubrirla y refrigerarla hasta la hora de servir.

Variación: Es fácil hacer está ensalada un plato principal. Sólo añade pollo cocido, jamón o pulpa o carne de la jaiba.

Información Nutricional

 

1 Porción; Calorias 130 

 Calorias de Grasas 60, 

Grasa Total 10g

Grasa Saturada 10g, 

Grasa Trans: 0g,

Colesterol 3mg, 

Sodio 16mg, 

Carbohidrato Total 5g

Fibra Dietética 5g,

Azucares 3g,

 Proteinas 3g; 

Porcentaje del valor diario: 

Vitamina A 25%, 

Vitamina C 10%,

 Calcio 6%, Hierro 6%;

10 CONSEJOS PARA MAMAS SIN TIEMPO

Si estas cansado cuando llegas a casa y no sabes como gestionar tu tiempo para descansar, hacer las tareas del hogar y además atender a tu familia este articulo te viene de perlas. Te damos 10 consejos para ayudarte a organizarte, pero manteniendo la serenidad siempre.
Se puede modificar


PON EN ORDEN TUS PRIORIDADES
Es una forma sencilla de aligerar el día a día desde por la mañana. en una hoja de papel has dos columnas en una escribes la tareas diarias urgentes y en la otra, la lista de tareas que no son urgentes. .
Ejemplo en la primera columna coger cita del dentista su hijo, ir a comprar el regalo de cumpleaños, ir a comprar leche. I en la segunda pasar 30 minutos en Internet para buscar un campamento de verano para los niños.
El objetivo en la columna de tareas urgentes todas las tareas tienen que estar tachadas al final del día. y ya veras como cojas mas ganas la llegada del fin de semana!

El objetivo es la columna de tareas es '"imperativo", todas las tareas tienen que estar tachadas al final del día. Y ya veras como cojes con mas ganas la llegada del fin de semana!
Tienes un Smarphone? anota las citas importantes y pon una alarma para que no se te olviden!

ESTABLECER TURNOS DE TARDE Y NOCHE

Las Tensions de la maternidad

Las madres son los mejores malabaristas del mundo: organizan los horarios familiares, desde el fútbol hasta la práctica de la banda, citas con el médico, planificación de comidas y asuntos relacionados con el dinero, el cuidado de los niños y el trabajo. Parece que lo hacen todo. Sin embargo, hay un precio que pagar: aumenta la evidencia de que las mujeres de hoy están experimentando más estrés en cada etapa de sus vidas que nunca antes. Con toda esa responsabilidad, muchas madres se sienten cansadas y estresadas. Ese estrés contribuye a los malos hábitos de sueño que a su vez pueden contribuir a problemas emocionales, problemas laborales y aumento de peso. Según una encuesta realizada en 2006 por la Asociación Estadounidense de Psicología, las mujeres se ven más afectadas por el estrés que los hombres e informan conductas poco saludables como la comodidad para comer, la mala alimentación, el tabaquismo y la inactividad para lidiar con el estrés. La misma encuesta mostró que las mujeres informan sentir los efectos del estrés sobre su salud física más que los hombres. Entonces, en honor al Día de la Madre de este mes, es un buen momento para que las madres y sus familias reconozcan la importancia de enfrentar el estrés y aprender a manejarlo de manera saludable.